看護師の私がコリン性蕁麻疹を完治させた方法

どうも、ナースあさみ(@asami300765)です。

 

突然ですがわたし
高校生の頃、夏が嫌いでした。

 

理由は汗をかくから。
汗をかくと蕁麻疹が出てしまう
コリン性蕁麻疹という病気になってしまったんです。

 

コリン性蕁麻疹とは・・・

コリン性蕁麻疹発汗刺激により生じる場合が多いが、ストレスや不安や興奮など、生じる原因は数多くある。膨疹とその周囲に紅斑を伴うという特徴的な発疹を生じる。痒いというより痛痒さを訴える人が多く、激痛であるという人さえいる。一過性であり、をかくたびに生じる。発生機序はまだ確定されていないが、一つの説として、発汗刺激因子により中脳の発熱中枢が刺激され、コリン性神経を介して皮膚の神経末端でアセチルコリンが分泌され膨疹が生じるというものがある。また、心因性蕁麻疹といってストレスが原因によるものがあるが、その蕁麻疹が起こる原因の多くはアセチルコリンが関与していることが最近、分かってきた。
(引用:Wikipediaより)

よかったらこちらも参考に。
コリン性じんましん – 発汗や運動で1~2mmの膨らみが広がる|蕁麻疹(じんましん)事典

 

蕁麻疹が出るとなによりかゆいですし
自分の姿が醜くて醜くてしょうがない。
思春期なのでなおさらそう思っていました。

 

アナフィラキシーショックまではいかないものの
まぶたや喉まで腫れてくると
・息が苦しい
・前が見えない
と、かなりつらい。

なんとか治したくて
いろいろネットで調べたり
皮膚科にも行きました。

ステロイドの薬を飲んでもダメ。
保湿剤を塗ってもダメ。
運動の習慣をつけて汗をかいてもダメでした。

お風呂に入ると確実に汗をかきます。
毎日蕁麻疹のせいでオバケみたいになってへこんでいる私を見兼ねて
母もたくさん協力してくれました。

そんなある日。

母から
干したみかんの皮をいれてお風呂に入ると
すごく汗をかくし肌にもいいんだって!!
はなまるマーケットでやってたの!

と得意げに伝えてきました。

 

あさみ

は?・・・みかん?

 

と、思いましたが
八方塞がりだった私にはそれしか方法がありませんでした。

みかんの皮は干すと陳皮という漢方にもなってるくらいだし
みかんの皮で治るならなんでもやったるわい!!
という気持ちでした。

 

そうそう。
そもそもコリン性蕁麻疹を発症した原因ですが

中学生の頃は毎日部活で汗をかいていたのに
高校生になってからは部活に入らなかったため
汗をかく習慣がなくなってしまったんです。

 

そのため、たまに汗をかくときに身体にストレスがかかるようになって
蕁麻疹というかたちで発症したんではないか?
と、当時受診した皮膚科では言われました。

 

こういう経緯があったため
私が蕁麻疹を克服するには

蕁麻疹を出さないよう汗をかく習慣を作る

を徹底すればいいのでは?と思うようになったんです。

 

さっそく、みかんの皮入りお風呂に入ってみると
みかんの成分のせいか少しだけ肌がチクチクしました。

蕁麻疹が出るときもチクチクするので
みかんもダメか…と思っていたところ

チクチクがどんどんおさまっていき
汗をかいても皮膚がボコボコしてきません。

あさみ

これは…!

調子にのってダラダラ汗をかいたら
さすがに少しは蕁麻疹が出ましたが
いつもの1/10くらいのダメージ。

 

 

 

っしゃーーーーー!!!!

わかりますかね…
悩まされていた症状が抑えられる喜び。
かゆみからの開放感。
ボコボコにならない皮膚。

 

あさみ

ねーーーーみてーーーー!
みかんの皮凄く効いたよ!!
いつもより全然出てないでしょ?

と、嬉しすぎて高校生のクセに全裸で母の前まで行きましたからね。
もう二人で歓喜でしたよ…

 

それからというもの
冬になると毎日みかんを食べて
それをベランダや日当たりにいいところで干して
その皮でお風呂に入る習慣がつきました。

さすがに冬だけのみかんの量では
1年分のお風呂の量としては足りず
大人になった今でもお友達や近所の人に協力してもらっています。

ありがたい…!!

実をいうと、それほどみかん自体は得意じゃないのですが
皮のために頑張って食べてます。

シャワーだけの人も今では増えていると思いますが
私は蕁麻疹を出さないようにするためにも
週に4~7日は湯船に浸かっています。

 

 

ではここで
干しみかんの作り方をご紹介します。

干しみかんの作り方

  1. みかんの皮を重ならないようにして紙または新聞紙の上に並べる。
  2. 天日でも影干しでもいいので3日くらい干す。

以上です。

コツは
みかんの皮でみかんの皮を叩けるくらい
パリパリになるまで干すこと

それをキッチン用のネットに3つくらいいれてお風呂に入るだけ。

みかんの皮をお風呂で揉むとよりみかん効果(ぴりぴり感)を感じられます。
※肌に合わない方は無理しないで下さい。

 

まとめ

以上が私のコリン性蕁麻疹を完治させたエピソードです。

看護師だからというわけではありませんが
これは完全に民間療法です。医学的な根拠はありません。

そのため、この方法が合うか合わないかは人それぞれ。

しかし

その人にとって何がお薬になるかわからない
ということはお伝えしておきたい。

  • 納豆
  • ヨーグルト
  • アボカド

が効く人もいれば

  • いつも使っているふわふわ毛布
  • 庭の風景が見える寝室
  • お子さんやお孫さんの声

こういうものが結果的に症状改善の効果をもたらす人もいるかもしれません。

私だってなんでみかんの皮が効いたのかわかりません。
看護師になってからいろいろ調べましたが
陳皮という成分が私の体質にたまたま合った
としか言いようがないんです。

何か治したいことがあったら
たくさんなんでも試してみて下さい。

いつか必ず自分に合うものがみつかると信じています。

 

ではまた。

7 Comments

雄大

自分も今高校生でコリン性蕁麻疹で悩まされています。多汗症と重なって本当に辛いです。色々調べて見た結果、このサイトにたどり着きました。実際にやってみようとしましたが、痛すぎて痛みが引く前にギブアップしてしまいます。そこで質問なんですが、一回のお風呂でどれくらいの時間浸かっていますか?

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ナースあさみ

質問ありがとうございます!

私は汗ができきるまで30分くらいは浸かっていました。
ただ、私も最初は汗をかきはじめるとピリピリ痛いし
蕁麻疹がぼこぼこ出るので本当に辛かったです。

アナフィラキシーショックになっては元も子もないので
痛みが辛い場合や呼吸が苦しくなる前にお風呂を出てくださいね。

それから、かかりつけの皮膚科にも相談されて下さい。

返信する
たなり

先ずは、完治、おめでとうございます
自分は今年で22歳になる男ですが、僕も高校2年生の頃にいきなり発症し、発汗時や、精神的に焦ったりすると蕁麻疹が出始めるようになりました。当時は痒みの辛さより、発症した時の見た目にショックを受け、体育や友達とのスポーツ、登下校時の度に発症し、馬鹿にされるのが本当に苦痛でした。
しかも、リラックス出来るはずのお風呂でさえも痒みでイライラ…笑
美味しいラーメンを食べているはずなのに痒みえまイライラ…笑
と、かなり悩まされました。
高校生当時はネットで対処法を調べ、当初は色々試しましたが効果が皆無なのと、特効薬が無い事や30歳以上の発症例が無いと書いてあったので、「まぁ、その内治るか」と病院にも行かず、コレと言った対処もせずに、特に気にする事もやめて出るのが当たり前と、今日までこの蕁麻疹と生活してきました。
ですが、発症してから6年経った今も、症状が軽くなる所か、全く良くならず、治る気配がしません…
何かしら手を打たないと改善に向かって行かないんですかね?
放置でも症状が良くなった例とかご存じ無いですか?
よろしくお願いしますm(_ _)m

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青木 美幸

こんにちは。44歳で女性です。
15年前にコリン性蕁麻疹と診断され、出産を機に改善したんですが、今年の猛暑のせいか再発してしまいました。再発ってあるんですね。しかも40代になって。今、プールやジョギングなど試しているんですが、悪化してきている感じがします。症状がでないように、汗をかかないようにしたほうがいいのかなぁとか考えてます。どう思いますか?

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